近期股市出现了一波连续的下跌，让许多投资者陷入了恐慌。他们开始质疑自己的投资决策，并担心市场会多久才能恢复过来。在面对这种情况时，我们需要冷静下来，理性分析，并采取适当的措施。

我们需要明白股市的波动是不可避免的。股市是一个充满风险和不确定性的领域，涨跌是其固有的特征。历史上股市经历了许多次剧烈的下跌，但最终都走出了低谷。我们不应该过分担心，而是要保持冷静并有信心。

回暖的时间不是确定的。许多因素影响着股市的恢复速度，包括经济环境、局势、市场情绪等等。这些因素的变化是复杂而多变的，很难准确预测。我们不应该过分关注回暖的时间，而是应该关注自己的投资策略和目标。

砸盘并不意味着损失。虽然股市下跌会导致投资者的股票价值下降，但只有在卖出时才会真正损失。如果我们相信所投资的公司具有长期价值，并且相信股市最终会恢复，那么我们可以选择持有股票，等待市场回暖。在回暖之前，我们可以利用这段时间来进一步了解所投资公司的情况，调整投资策略，甚至寻找更好的投资机会。

最重要的是，我们应该保持冷静和理性。投资市场是一个高风险高回报的领域，情绪化的决策往往会导致错误的判断和损失。在面对下跌时，我们应该保持冷静，避免冲动的行为，而是要根据自己的投资计划和目标做出明智的决策。

是一个复杂的问题，没有固定的时间表。作为投资者，我们应该保持冷静和理性，并相信股市最终会恢复。同时，我们也应该不断学习和调整自己的投资策略，以适应市场的变化。只有这样，才能在股市回暖时获得更好的投资回报。