在美国，避税是合法的，但逃税是非法的。合法的避税方法可以帮助个人或企业降低纳税义务。以下是一些常见的合法避税方法：

1. 退休金计划：个人可以通过参与雇主提供的退休金计划（如401(k)）来避税。员工的工资可以直接转入这些计划，而不用缴纳所得税，直到取款时才需要纳税。

2. 个人养老账户（IRA）：个人可以在税前将一定金额存入IRA，减少当前纳税义务。这些资金在退休时取出时会被征税。

3. 投资税收减免：长期持有某些投资（如股票、债券）可能享受资本利得税率较低或免税的优惠。

4. 抵税：个人可以通过扣除合法的税前支出来减少应纳税额。这包括房屋贷款利息、学生贷款利息、医疗费用等。

5. 慈善捐赠：个人可以通过向合格的慈善机构捐赠资金或物品来减少纳税义务。

6. 小企业税收减免：小企业可以享受一些税收减免或抵免，如减免销售税、研发税收抵免等。

7. 遗产规划：通过遗嘱、信托等方式，个人可以在离世后将资产转移到受益人名下，以避免遗产税。

需要注意的是，避税合法，但逃税是非法的。逃税是指故意隐藏或提供虚假信息以逃避纳税义务。逃税行为可能面临罚款、刑事指控甚至监禁。

值得强调的是，本回答仅提供一般性信息，并不构成法律建议。如果您需要具体的税务建议，请咨询专业税务顾问或税务律师。