选取白马股（指具有稳定增长和优质基本面的股票）需要进行深入的研究和分析。以下是一个详细的步骤：

1. 了解投资目标：确定自己的投资目标，例如长期投资还是短期投机，风险承受能力等。这有助于筛选适合自己的白马股。

2. 研究行业：选择你感兴趣并具有潜力的行业。了解行业的发展趋势、竞争格局和行业前景，这有助于筛选出在行业内表现良好的白马股。

3. 基本面分析：对候选股票进行基本面分析，包括财务状况、盈利能力、市场份额、管理团队等。关注公司的收入、利润、负债和现金流等指标，优先选择具有稳定增长和健康财务状况的公司。

4. 估值分析：评估股票的估值水平。使用常见的估值指标如市盈率、市净率、股息收益率等来判断股价是否合理。注意不要仅仅依赖估值指标，还要结合公司的财务状况进行综合判断。

5. 技术分析：分析股票的技术走势图，了解价格走势、交易量和技术指标等。技术分析可以提供进一步的买入或卖出信号，但不应该是唯一的决策依据。

6. 了解公司治理：关注公司的治理结构和管理层。选择那些有良好治理结构和透明度的公司，重视股东权益和公司治理问题。

7. 跟踪新闻和公告：及时了解公司的新闻和公告，包括财报、行业动态、竞争对手等。这有助于持续评估公司的业绩和前景。

8. 多方面比较：将候选股票与同行业其他公司进行比较。对比公司的财务指标、市场地位、竞争优势等，选择表现相对较好的白马股。

9. 风险管理：考虑投资的风险。分散投资可以降低个别股票风险，同时注意市场风险和公司特定风险。

需要注意的是，以上步骤仅为参考，投资有风险，投资者应根据自身情况和风险承受能力做出决策，并在必要时咨询专业投资顾问。