上海原油期货的涨跌限制是指在交易过程中，对合约的价格波动进行限制，以维护市场的稳定和防止异常价格波动。涨跌限制是交易所为了防止价格过于剧烈波动而设立的一种规则。

上海原油期货的涨跌限制采用了“涨停板”和“跌停板”的机制。具体来说，涨停板是指当合约的价格上涨达到一定幅度时，交易所会暂停合约的交易，直到下一个交易日重新开市。跌停板则是指当合约价格下跌达到一定幅度时，交易所同样会暂停交易，直到下一个交易日重新开市。

涨停板和跌停板的设立旨在避免市场出现恶性循环，防止价格的过度波动，保护投资者的利益。当价格达到涨停板或跌停板时，交易所会发布相应的公告，提醒投资者注意风险，并暂停交易一段时间。

需要注意的是，涨跌停板的幅度是根据交易所制定的规则来确定的，具体幅度可能因不同的期货品种而异。此外，涨跌停板的幅度也会根据市场情况进行调整，以适应市场的波动。

总之，上海原油期货的涨跌限制是为了维护市场的稳定和防止异常价格波动而设立的规则，通过涨停板和跌停板的机制来限制价格的波动幅度，并保护投资者的利益。