追一字涨停板是指在股票市场中追逐某只股票在一天内涨停的现象。以下是追一字涨停板的一般步骤：

1. 选择目标股票：首先，需要选择一只具备涨停潜力的股票。可以通过研究行业热点、关注市场热点新闻以及技术分析等方法，来确定具备涨停潜力的股票。

2. 研究股票基本面：在选择目标股票后，需要进行基本面分析。这包括研究公司的财务状况、盈利情况、行业竞争力等。通过分析这些因素，可以判断股票的投资价值和潜力。

3. 技术分析：除了基本面分析，技术分析也是追涨停板的重要手段。通过研究股票的价格走势、成交量、形态等技术指标，可以判断股票的短期趋势和可能的涨停潜力。

4. 设置买入点位：在确定目标股票后，需要设置买入点位。这个点位应该是在股票价格上涨但尚未涨停之前的一个合适的位置。可以通过技术分析来确定买入点位，例如某一价格突破重要阻力位、形态发生变化等。

5. 控制风险：在追涨停板时，风险控制非常重要。可以设置止损点位，一旦股票价格下跌到止损点位，及时出局，避免损失进一步扩大。

6. 耐心等待：一旦买入股票，需要耐心等待股票价格上涨到涨停板，这需要一定的时间和耐心。同时，需要密切关注市场动态和股票的表现，及时调整策略。

尽管追涨停板可能带来高收益，但也存在较高的风险。投资者应该根据自己的风险承受能力和投资经验进行判断和决策，并且在投资过程中始终保持冷静和理性。