要看持仓兴趣，可以按照以下步骤进行：

1. 使用合适的工具：选择一个合适的工具或平台来查看持仓兴趣。这可以是一个专业的市场研究平台、数据分析工具或社交媒体监测工具。

2. 设置过滤器：在使用工具时，设置适当的过滤器来排除政治、seqing、db和暴力等内容。这些过滤器可以根据特定关键词、标签或其他指标进行设置。

3. 关注相关来源：选择一些可靠的来源来获取持仓兴趣的信息。这可以包括行业专家、媒体报道、社交媒体账号等。确保这些来源是可信的，并且提供的内容与你关注的领域相关。

4. 分析数据：根据获取的信息，进行数据分析和整理。可以观察持仓兴趣的趋势、关键词的频率、相关主题的讨论等。这可以帮助你了解当前的持仓兴趣和市场热点。

5. 制定策略：根据对持仓兴趣的分析，制定相应的策略。这可以包括投资决策、市场营销计划、产品开发等。确保策略基于可靠的数据和深入的分析。

6. 监测和调整：持续监测持仓兴趣的变化，并根据需要进行调整。市场和持仓兴趣都是动态变化的，因此需要定期更新你的策略和关注点。

总而言之，通过选择合适的工具、设置过滤器、关注可靠的来源、分析数据、制定策略和持续监测，你可以详细概述并了解持仓兴趣，同时排除政治、seqing、db和暴力等内容。