期货市场中的内盘和外盘是指不同的交易场所。内盘是指在国内境内开设的期货交易所，而外盘是指在国外开设的期货交易所。

内盘是指在国内境内的期货交易所进行的交易。国内的期货交易所包括中国金融期货交易所（CFFEX）、上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）和郑州商品交易所（CZCE）等。在内盘交易所上，主要的期货品种包括股指期货、国债期货、商品期货等。内盘交易所的交易规则和制度受到国内法律法规的监管，交易参与者主要是国内的期货公司、投资机构和个人投资者。

外盘是指在国外的期货交易所进行的交易。国外的期货交易所包括芝加哥商品交易所（CBOT）、纽约商品交易所（NYMEX）、伦敦金属交易所（LME）等。在外盘交易所上，主要的期货品种包括原油期货、黄金期货、大豆期货等。外盘交易所的交易规则和制度受到国外的监管机构的监管，交易参与者主要是国际期货公司、投资机构和个人投资者。

内盘和外盘的交易特点和风险有所不同。内盘交易所更受国内政策和经济状况的影响，交易参与者更多是国内的机构和个人投资者，交易规模相对较小。外盘交易所更受国际经济和政治状况的影响，交易参与者更多是国际投资者，交易规模相对较大。因此，投资者在选择交易所时需要考虑不同的交易特点和风险，并根据自身的投资目标和风险承受能力做出选择。