三者上多少合适是指在一定范围内平衡时间分配，合理安排工作、学习和休闲的时间比例。通常建议的时间分配比例是工作/学习时间占50%-70%，休闲娱乐时间占20%-30%，睡眠时间占10%-20%。这样可以确保保持身心健康和工作效率。

工作/学习时间占据了大部分时间，是因为工作和学习是人们生活中最重要的部分，通过充分投入时间和精力，才能取得更好的成绩和职业发展。休闲娱乐时间的比例适中，可以帮助人们放松心情，缓解压力，增加幸福感。而睡眠时间也是必不可少的，充足的睡眠可以帮助身体恢复和调节，保持身体健康。

总的来说，三者上多少合适取决于个人的具体情况和需求，但是要注意保持平衡，避免任何一项时间过多占用，导致其他方面受影响。建议每个人根据自己的工作、学习和生活情况，合理分配时间，确保身心健康和生活质量。