实际年收益率是衡量投资或贷款的实际盈利能力或成本的指标。它反映了资金的实际增长率，考虑了通货膨胀和其他相关成本因素的影响。

实际年收益率的计算公式如下：

实际年收益率 = (1 + 名义年收益率) / (1 + 通货膨胀率) - 1

其中，名义年收益率是指投资或贷款的年利率或回报率，通货膨胀率是价格水平上涨的百分比。

以下是一个计算实际年收益率的示例：

假设某投资产品的名义年收益率为5%，通货膨胀率为2%。根据上述公式，计算过程如下：

实际年收益率 = (1 + 0.05) / (1 + 0.02) - 1

= 1.05 / 1.02 - 1

= 1.0294 - 1

= 0.0294

因此，该投资产品的实际年收益率为2.94%。

实际年收益率的计算可以帮助投资者或借款人更准确地评估投资或贷款的盈利能力或成本，并考虑通货膨胀等因素对资金价值的影响。