如果你忘记了工商银行网上银行密码，可以通过以下步骤来解决：

1. 访问工商银行guanfangwebsite：打开你的浏览器，输入工商银行guanfang网址（www.icbc.com.cn）并访问。

2. 寻找密码找回选项：在website首页或登录页面上，通常会有一个“密码找回”或“忘记密码”等选项。点击这个选项，进入密码找回页面。

3. 身份验证：在密码找回页面，你可能需要提供一些个人身份信息以进行验证。这可能包括你的银行卡号、身份证号码、注册手机号码等。填写完整并准确地提供这些信息。

4. 验证方式选择：工商银行通常提供多种验证方式来确保账户安全。例如，你可以选择通过手机短信、**、密保问题等方式来进行验证。选择你记得的验证方式并进行下一步。

5. 验证码确认：在密码找回过程中，你可能会需要输入一个验证码以确保你是人类而不是机器。在相关字段中输入验证码，并继续下一步。

6. 重置密码：完成身份验证和验证码确认后，工商银行网上银行系统会提供一个重置密码的选项。你可以选择一个新的密码，并确保它是安全的（包括数字、字母和特殊字符的组合），并且不易被猜到。

7. 密码确认：输入你刚刚设置的新密码，并再次确认以确保一致性。

8. 完成：完成密码重置后，你可以尝试使用新密码登录工商银行网上银行系统。

如果你在以上步骤中遇到任何问题，建议直接**工商银行**或前往当地工商银行网点寻求帮助。在任何情况下，请确保保护个人信息安全，不要向任何非guanfang渠道提供银行账户信息或密码。